- úterý 18.1. běžecký trénink, sraz v 18:00 na fotbalovém stadionu, půjdete samostatně (bohužel budu v Praze, pokusím se stihnout alespoň konec tréninku), 3 kolečka rozklus s ABC, poté vyběhnete před školu pod schody, kde půjdete stejnou posilovačku, jako v minulém týdnu. Schody = vysoké kolena/krátký krok/ruce, poté přeskok betonových lavic a následně intenzivní rovinka k lampě. Okruh zpět ke schodům = výklus. Kluci 20 opakování, holky 15 opakování. Poté 3 kolečka vyklusání na stadionu.
- čtvrtek 20.1. od 17:00 do 18:00 orienťácká přípravka v tělocvičně nové školy (Pavel Starosta)
- čtvrtek 20.1. od 17:00 do 18:00 běžecký trénink pro starší žáky, sraz na fotbalovém stadionu
- čtvrtek 20.1. od 18:00 do 19:00 tělocvična pro starší žáky
Autor: Martin Marek (Strana 1 z 13)
- úterý 11.1. běžecký trénink, sraz v 18:00 na fotbalovém stadionu, čelovky a krosovky sebou, vyběhneme do Háje
- čtvrtek 13.1. od 17:00 do 18:00 orienťácká přípravka v tělocvičně nové školy (Pavel Starosta)
- čtvrtek 13.1. od 17:00 do 18:00 běžecký trénink pro starší žáky, sraz na fotbalovém stadionu
- čtvrtek 13.1. od 18:00 do 19:00 tělocvična pro starší žáky
- úterý 4.1. běžecký trénink, sraz v 18:00 na fotbalovém stadionu
- čtvrtek 6.1. od 17:00 do 18:00 orienťácká přípravka v tělocvičně nové školy (Pavel Starosta)
- čtvrtek 6.1. od 17:00 do 18:00 běžecký trénink pro starší žáky, sraz na fotbalovém stadionu
- čtvrtek 6.1. od 18:00 do 19:00 tělocvična pro starší žáky
- pátek 7.1. až neděle 9.1. soustředění TSM Vracov
- úterý 21.12. běžecký trénink, sraz v 18:00 na fotbalovém stadionu. Trénink pošlu do skupiny, tentokrát bohužel nedorazím, budu ještě v Praze
- čtvrtek 23.12. od 17:00 do 19:00 večerní předvánoční vycházka, sraz před tělocvičnou, vzorek vánočních dobrot s sebou 🙂
- úterý 14.12. běžecký trénink, sraz v 18:00 na Slušovské ulici, poběžíme po Baťově dráze do Jasenné, vezměte si krosovky a čelovku!!!
- čtvrtek 16.12. od 17:00 do 18:00 orienťácká přípravka – POZOR – nekoná se!!!
- čtvrtek 16.12. od 17:00 do 18:00 běžecký trénink pro starší žáky, sraz na fotbalovém stadionu
- čtvrtek 16.12. od 18:00 do 19:00 tělocvična pro starší žáky
- úterý 7.12. běžecký trénink, sraz v 18:00 na Slušovské ulici, poběžíme po Baťově dráze do Jasenné, vezměte si krosovky a čelovku!!!
- čtvrtek 9.12. od 17:00 do 18:00 orienťácká přípravka v tělocvičně nové školy (Pavel Starosta)
- čtvrtek 9.12. od 17:00 do 18:00 běžecký trénink pro starší žáky, sraz na fotbalovém stadionu
- čtvrtek 9.12. od 18:00 do 19:00 tělocvična pro starší žáky
- úterý 30.11. běžecký trénink, sraz v 18:00 na fotbalové stadionu, asi to bude klouzat, vezměte si krosovky
- čtvrtek 2.12. od 17:00 do 18:00 orienťácká přípravka v tělocvičně nové školy (Pavel Starosta)
- čtvrtek 2.12. od 17:00 do 18:00 běžecký trénink pro starší žáky, sraz na fotbalovém stadionu
- čtvrtek 2.12. od 18:00 do 19:00 tělocvična pro starší žáky
- sobota 4.12. od 13:00 oddílová vycházka, Mikuláš, mapový trénink pro všechny generace. Instrukce pošlu do skupiny
Slávek dal dokupy hromadu fotek z různých oddílových akcí, vše si můžete prohlédnout zde…
V průběhu tohoto týdne padne definitivní rozhodnutí o podobě letošního Mikulášského rozloučení se sezonou. Stále živím myšlenku uspořádání této „kultovní“ akce, stále držíme rezervaci celé chaty Portáš na hřebeni Javorníků… Vzpomeňme namátkou na legendární „flašku“ dnešních mamin na Ploštině, jejichž děti už letos mohou navázat na rodinnou tradici orienťáckých Mikulášů. Nebo třeba Bokovkova nesmrtelná hláška „Sabinka je mafián“ z lyžařské chaty v Lužné, legendární diskotéku v podání dua Pat&Mat na Kychové anebo předloňské vodní pólo na Jeleňovské… Nezoufejte, když nám nedovolí jet na Portáš, uděláme náhradní program v bezprostředním okolí Vizovic (ViSer 2021)…
- úterý 23.11. běžecký trénink, sraz v 18:00 na fotbalové stadionu, instrukce posílám do skupiny
- čtvrtek 25.11. od 17:00 do 18:00 orienťácká přípravka v tělocvičně nové školy (Pavel Starosta)
- čtvrtek 25.11. od 17:00 do 18:00 běžecký trénink pro starší žáky, sraz na fotbalovém stadionu, instrukce pošlu do skupiny
- čtvrtek 25.11. od 18:00 do 19:00 tělocvična pro starší žáky (Petr Kubíček)
- úterý 16.11. běžecký trénink, sraz v 18:00 na fotbalové stadionu, instrukce posílám do skupiny
- čtvrtek 18.11. od 17:00 do 18:00 orienťácká přípravka v tělocvičně nové školy (Pavel Starosta)
- čtvrtek 18.11. od 17:00 do 18:00 běžecký trénink pro starší žáky, sraz na fotbalovém stadionu, instrukce pošlu do skupiny
- čtvrtek 18.11. od 18:00 do 19:00 tělocvična pro starší žáky (Petr Kubíček)
