Program na týden od 30.1. do 5.2.

  • úterý 31.1. běžecký trénink, sraz v 18:00 před Sokolovnou, čelovky sebou, trénink povede xyz
  • čtvrtek 2.2.. od 17:00 do 18:00 tělocvična pro mladší žáky (Pavel Starosta)
  • čtvrtek 2.2. od 17:00 do 18:00 běžecký trénink, sraz v 17:00 před tělocvičnou, poté  až do 19:00 tělocvična – protahování, posilování a mapové rozbory
  • neděle 5.2. MultiGen, sraz v 9:45 Velkých Karlovicích (místo upřesním), půjdeme na běžky 🙂

Program na týden od 16.1. do 22.1

  • úterý 17.1. běžecký trénink, sraz v 18:00 před Sokolovnou, čelovky sebou, trénink povede Jirka Vlček
  • čtvrtek 19.1. od 17:00 do 18:00 tělocvična pro mladší žáky (Pavel Starosta)
  • čtvrtek 19.1. od 17:00 do 18:00 běžecký trénink, sraz v 17:00 před tělocvičnou, poté  až do 19:00 tělocvična – protahování, posilování a mapové rozbory
  • neděle 22.1. MultiGen, sraz v 8:30 u Reviky

Program na týden od 9.1. do 15.1

  • úterý 10.1. běžecký trénink, sraz v 18:00 před Sokolovnou, čelovky sebou
  • čtvrtek 12.1. od 17:00 do 18:00 tělocvična pro mladší žáky (Pavel Starosta)
  • čtvrtek 12.1. od 17:00 do 18:00 běžecký trénink, sraz v 17:00 před tělocvičnou, poté  až do 19:00 tělocvična – protahování, posilování a mapové rozbory
  • neděle 15.1. MultiGen, sraz v 8:30 u Veselých v Bratřejově. Kdo nemá dopravu, počká v 8:20 před COOPem na Říčanské

Program na týden od 2.1. do 8.1.

Přeji vám všem jen to dobré do nového roku. Ladný pohyb, lehký krok, správný směr, dobré výhledy a skvělou partu!

Už zítra se budu těšit na „good company“ na prvním tréninku roku 23.

  • úterý 3.1. běžecký trénink, sraz v 18:00 na Baťově dráze, most nad Chrastěšovem, čelovky a krosovky sebou!!!
  • čtvrtek 5.1. od 17:00 do 18:00 tělocvična pro mladší žáky (Pavel Starosta)
  • čtvrtek 5.1. od 17:00 do 18:00 běžecký trénink, sraz v 17:00 před tělocvičnou, poté  až do 19:00 tělocvična – protahování, posilování a mapové rozbory
  • neděle 8.1. MultiGen, sraz v 8:30 u Veselých v Bratřejově. Kdo nemá dopravu, počká v 8:20 před COOPem na Říčanské !!! EDIT !!! – vzhledem k tomu, že jsem „vyhnal“ omladinu na soustředění do Vracova, ruším tento trénink!

Program na týden od 12.12. do 18.12.

  • úterý 13.12. běžecký trénink, sraz v 18:00 na Baťově dráze, most nad Chrastěšovem, čelovky sebou!!!
  • čtvrtek 15.12. od 17:00 do 18:00 tělocvična pro mladší žáky
  • čtvrtek 15.12. od 17:00 do 18:00 běžecký trénink, sraz v 17:00 před tělocvičnou, poté  až do 19:00 tělocvična – protahování, posilování a mapové rozbory
  • sobota 17.12. (mimořádně) – Vánoční MultiGen, sraz ve 13:30 u Reviky. Poběžíme ve skupinkách tuto trasu, cca 10km

Program na týden 5.12: až 11.12.

  • úterý 6.12. od 18:00 individuální běžecký trénink, sraz u Sokolovny, běží se do Zádveřic, nezapomeňte čelovky
  • čtvrtek 8.12.  od 17:00 do 18:00 tělocvična pro mladší žáky
  • čtvrtek 8.12. od 17:00 do 18:00 běžecký trénink, sraz v 17:00 před tělocvičnou, poté  až do 19:00 tělocvična – protahování, posilování a mapové rozbory
  • pátek 9.12. až neděle 11.12. Mikulášské ukončení sezony, sraz na Portáši mezi 18:00-19:00

Program na týden 28.11. až 4.12.

Máme za sebou první MultiGen (multigenerační víkendový běh). Vyběhli jsme, skoro jako za starých časů, jen dva. Jeňa a já. Lucka nás po zapnutí doprovodné čtyřkolky (pes) doběhla s tím, že Eva se vracela domu vypnout sporák s obědem…. Tomáš Vlček pro změnu dorazil na start se zpožděním 25 minut. První akce si tedy odbyla své porodní bolístky, takže příští neděli se těším v 8.30 na další tváře :-). Na čaj jsem úplně zapomněl, tak slibuju příště…

  • úterý  29.11. od 17:00 oblastní schůze Valašské oblasti ve Zlíně, kdo se bude chtít přidat, je vítán
  • úterý 29.11. od 18:00 běžecký trénink, sraz u prodejny COOP na Říčanské ulici, čelovky sebou. Poběžíte fartlek, kluci se otáčí zde (u závory) a běží zpět, holky běží k Revice a zpět
  • čtvrtek 1.12.  od 17:00 do 18:00 tělocvična pro mladší žáky
  • čtvrtek 1.12. od 17:00 do 18:00 běžecký trénink, sraz v 17:00 před tělocvičnou, poté  až do 19:00 tělocvična – protahování, posilování a mapové rozbory
  • sobota 3.12. Mikulášský běh, akce Běhy Zlín,  přihlašujte se zde . Ve čtvrtek se domluvíme na odjezdu a dalších podrbnostech
  • neděle 4.12. – 2. MultiGen, sraz v 8:30 u nás na terase
  • neděle 4.12. uzavírám přihlášky na Mikulášský víkend na Portáši!!!

Program na týden 21.11. až 27.11.

  • úterý 22.11. běžecký trénink, sraz v 18:00 u Sokolovny,  čelovky sebou!
  • čtvrtek 24.11 od 17:00 do 18:00 tělocvična pro mladší žáky
  • čtvrtek 24.11. od 17:00 do 18:00 běžecký trénink, sraz v 17:00 před tělocvičnou, poté protahování, posilování a mapové rozbory v tělocvičně (Jirka Vlček)
  • neděle 27.11. – 1. MuliGen – předvýběhový čaj se podává u nás na terase v 8:30, pro dospělé mírně okořeněný.
  • do neděle prosím posílejte přihlášky a platby na Portáš!!!

Program na týden 7.11. až 13.11.

  • úterý 8.11. běžecký trénink, sraz na Baťově dráze, most  na křižovatce na Chrastěšov, čelovky sebou!
  • čtvrtek 10.11 od 17:00 do 18:00 tělocvična pro mladší žáky
  • čtvrtek 10.11. od 17:00 do 18:00 běžecký trénink, sraz v 17:00 před tělocvičnou, poté protahování, posilování a mapové rozbory v tělocvičně.
« Starší příspěvky

© 2023 OB Vizovice

Šablonu vytvořil Anders NorenNahoru ↑