• úterý 18.1. běžecký trénink, sraz v 18:00 na fotbalovém stadionu, půjdete samostatně (bohužel budu v Praze, pokusím se stihnout alespoň konec tréninku), 3 kolečka rozklus s ABC, poté vyběhnete před školu pod schody, kde půjdete stejnou posilovačku, jako v minulém týdnu. Schody = vysoké kolena/krátký krok/ruce, poté přeskok betonových lavic a následně intenzivní rovinka k lampě. Okruh zpět ke schodům = výklus. Kluci 20 opakování, holky 15 opakování. Poté 3 kolečka vyklusání na stadionu.
  • čtvrtek 20.1. od 17:00 do 18:00 orienťácká přípravka v tělocvičně nové školy (Pavel Starosta)
  • čtvrtek 20.1. od 17:00 do 18:00 běžecký trénink pro starší žáky, sraz na fotbalovém stadionu
  • čtvrtek 20.1. od 18:00 do 19:00 tělocvična pro starší žáky